The Bluzone
3 jaar geleden
Ikaria en het geheim van dit bijzondere eiland

Ikaria en het geheim van dit bijzondere eiland

Graag nemen we jullie in de tweede blog mee naar de volgende blauwe zone: Ikaria! Ikaria is een klein Grieks...


The Bluzone
3 jaar geleden
Het schiereiland Nicoya, Costa Rica, is het grootste Blue Zone gebied op aarde.

Het schiereiland Nicoya, Costa Rica, is het grootste Blue Zone gebied op aarde.

In Nicoya bevinden zich honderden 100-jarigen die allen gezond, fit en vitaal zijn. Lange tijd is het schiereiland afgesloten geweest...


The Bluzone
3 jaar geleden
I’m in love with the Brocco!

I’m in love with the Brocco!

Het is eigenlijk te bizar voor woorden wat Broccoli allemaal aan gezonde voordelen bevat. Als we binnen de groentewereld een...


The Bluzone
3 jaar geleden
Sardinië – Nergens ter wereld worden mannen en vrouwen zo oud als daar

Sardinië – Nergens ter wereld worden mannen en vrouwen zo oud als daar

Hoe word je gezond en gelukkig oud? Op het eiland Sardinië kennen ze het geheim. Nergens ter wereld worden mannen...


The Bluzone
3 jaar geleden
Onze uit Okinawa geïnspireerde Shoyu Shredded Pork

Onze uit Okinawa geïnspireerde Shoyu Shredded Pork

Onze Shoyu Shredded Pork is geïnspireerd op een recept uit Okinawa dat al honderden jaren oud is. Het vlees wordt...


The Bluzone
4 jaar geleden
Bluzone@home recept: Fitfood Salade met kipfilet en balsamico-sinaasappel dressing

Bluzone@home recept: Fitfood Salade met kipfilet en balsamico-sinaasappel dressing

Vandaag een recept van een lekkere, lichte en gezonde salade gerecht geïnspireerd op de Blauwe zone Ikaria. Het eiland waar 1 op...


The Bluzone
4 jaar geleden
De Magische Blauwe Zones

De Magische Blauwe Zones

"Wat is dat? een "Blue Zone"?" Is de vraag die vaak gesteld wordt wanneer ik mensen uitleg waar ons concept op...